dr. Hanifah Rahmani Nursanti , Sp.M
Olahraga dan cek kesehatan jantung secara rutin adalah dua langkah penting yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung. Olahraga membantu memperkuat jantung dan mencegah berbagai penyakit kardiovaskular, sementara pemeriksaan rutin memastikan bahwa jantung tetap dalam kondisi optimal, terutama jika ada faktor risiko atau rutin berolahraga dengan intensitas tinggi
Berikut ini beberapa tes yang bisa dilakukan di RS Sari Asih Group untuk mengevaluasi kesehatan jantung bagi yang hobi olahraga atau pinya faktor risiko:
- Elektrokardiogram (EKG): Tes ini mengukur aktivitas listrik jantung dan membantu mendeteksi gangguan irama jantung atau masalah lain seperti pembesaran jantung.
- Tes Stres (Treadmill): Tes ini melibatkan berolahraga di treadmill dengan pemantauan EKG untuk melihat bagaimana jantung merespons aktivitas fisik dan mendeteksi potensi masalah saat jantung bekerja lebih keras.
- Tes Tekanan Darah: Pemeriksaan tekanan darah secara teratur penting untuk mendeteksi hipertensi, yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
- Tes Kolesterol dan Gula Darah: Kolesterol tinggi dan gula darah tinggi (diabetes) meningkatkan risiko penyakit jantung. Tes darah secara berkala membantu memantau kadar kolesterol dan gula darah.
- Echocardiogram: Ini adalah tes pencitraan jantung yang menggunakan ultrasound untuk melihat struktur jantung dan fungsinya, membantu mendeteksi masalah seperti gagal jantung atau kerusakan katup jantung.
Kapan Harus Memeriksakan Jantung?
- Usia 40 tahun ke atas: Orang berusia 40 tahun ke atas disarankan untuk memeriksakan kesehatan jantung secara teratur, terutama jika memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga, tekanan darah tinggi, atau diabetes.
- Jika mengalami gejala: Segera cek kesehatan jantung jika tiba-tiba mengalami nyeri dada, sesak napas, detak jantung tidak teratur, atau kelelahan ekstrem setelah berolahraga.
- Pemeriksaan tahunan: Disarankan untuk memeriksakan jantung setidaknya sekali setahun sebagai bagian dari medical check-up rutin.
Yuk sehat yuk ! bersama Rumah Sakit Sari Asih Group..Bisaa..